Sobre La Tendinopatía Aquiliana
Es una de las lesiones por sobreuso más frecuentes en deportistas, en corredores constituye el 10% de todas sus lesiones. A más tiempo de práctica deportiva mayor incidencia. En mi experiencia la causa ortopédica más importante es la pronación del calcáneo, a ello se suman factores como incremento brusco de la distancia, incremento de la velocidad, cambios de terreno, zapatilla inadecuada.
Todos estos factores producen cambios degenerativos en el colágeno del tendón, lo que hace más complejo el tratamiento, pues hay que devolverle la capacidad biológica, para soportar tensión.
El tratamiento incluye: corrección ortopédica, elección correcta de zapatillas tipo stability, taloneras TULI'S.
La terapia física por excelencia es con ONDA DE CHOQUE RADIAL, combinado con Láser regenerativo, ejercicio Isotónico excéntrico, tanto estático como dinámico con pedaleo, terapia manual a los gastrocnemios, estiramiento a repetición, compresa fría post ejercicio.
Pero el consejo más importante es que si deciden iniciar práctica deportiva de piso como tenis, correr, etc. es recomendable hacer una visita a un profesional médico con experiencia, para evaluar todos los factores de riesgo que pueden modificarse.
